Onze aanpak is er voor iedereen die klachtenvrij wil bewegen – of je nu herstellende bent van een blessure, chronische pijn ervaart of gewoon sterker wil worden onder professionele begeleiding.
Zeker niet! We helpen zowel mensen met als zonder klachten. Veel klanten trainen preventief of om hun sportprestaties te verbeteren.
Wij combineren het beste van beide werelden: medische kennis én sportieve begeleiding. Je wordt ondersteund door professionals met ervaring in kinesitherapie én personal training. Alles gebeurt onder één dak, in een privé setting.
Tijdens je eerste consult voeren we een grondige analyse uit:
– Bewegingsscreening
– DEXA-scan (lichaamssamenstelling)
– Bloedanalyse (optioneel)
– Gesprek over je klachten, doelen en levensstijl
Op basis hiervan maken we een plan op maat.
Dat hangt af van je doelen en klachten. Je start met een traject van 12 weken waarin we stapsgewijs werken aan herstel, kracht en mobiliteit.
Ja! Op basis van je bloedwaarden, doelen en lichaamstype stellen we een gepersonaliseerd voedingsplan op. We geloven in een praktische, haalbare aanpak.
We werken in privé-gyms in Mechelen (Bruinbeekstraat 53) en Antwerpen (Stevenslei 17), volledig uitgerust en zonder drukte van een gewone fitness. Je traint in een rustige omgeving met 100% focus op jou.
Ja, we bieden ook online begeleiding aan! Heb je vragen of nood aan opvolging vanop afstand? Dan kan je ons 24/7 een bericht sturen – we proberen zo snel mogelijk te reageren en je te helpen waar nodig.
Klik op de knop “IK WIL BEGINNEN”. Je krijgt binnen 24 uur een reactie.
